비건 점심 레시피1 비건을 위한 맛있는 저녁 요리 레시피 10가지 비건(Vegan) 식단은 동물성 제품을 완전히 배제하고, 식물성 식품으로만 구성된 식사를 의미합니다. 최근 건강과 환경을 생각하는 사람들이 많아지면서 비건 식단이 대중화되고 있습니다. 하지만, 처음 비건 식단을 시작하는 사람들에게는 다소 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이를 위해, 오늘은 누구나 집에서 쉽게 만들 수 있는 비건 저녁 요리 레시피 10가지를 소개하겠습니다. 이 레시피들은 모두 영양가가 풍부하고, 맛도 뛰어나며, 준비하기 간단한 메뉴들입니다.1. 매콤한 렌틸콩 스튜렌틸콩은 비건 식단에서 훌륭한 단백질 공급원입니다. 이 매콤한 렌틸콩 스튜는 간단한 재료로 깊은 풍미를 자랑하며, 영양이 가득한 저녁 식사로 적합합니다.재료렌틸콩 1컵양파 1개당근 1개다진 마늘 2쪽토마토 소스 1컵야채 육수 2컵고춧가.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음